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Étiquette : perte de poids

5 conseils pour être au top de sa forme !

Publié 9 juillet 20179 juillet 2017 Wilfried PhanLaisser un commentairePublié dans Lifestyle

Avec l’été, vous trouvez une motivation soudaine pour ne plus quitter le tapis de course de votre salle, et rentabiliser enfin cet abonnement à la salle pris lors des bonnes résolutions ! Je vous donne 5 conseils pratiques pour optimiser vos séances et avoir de meilleurs résultats.       1) Augmentez l’intensité de vos […]

8 bonnes raisons de faire appel à un coach !

Publié 5 mai 201711 juillet 2017 Wilfried PhanLaisser un commentairePublié dans Non classé

Depuis plusieurs années le coaching sportif se démocratise, et de plus en plus de personnes de toutes classes et de tout âge font le choix d’être suivi par un coach sportif. Qu’est-ce qui les amène à faire appel à un coach ? L’envie de perdre du poids, de mincir… Oui mais pas que ! Je […]

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