Remise en forme

Méthodes efficaces pour tonifier et muscler votre corps :

Haute intensité (HIIT), Cross training, Kickboxing, Body control, mouvements fonctionnels...

Des programmes entièrement personnalisés et adaptés à vos objectifs.

Des exercices adaptés et les conseils de votre coach pour rester motivé et s'entraîner sans risque de blessure.

Améliorez votre bien-être général et défoulez-vous dans la bonne humeur.

Apprenez des techniques issues des meilleurs courants actuels pour prendre soin de vous.

LES PROGRAMMES COMPRENNENT

PROGRAMME SUR MESURE

Programme entièrement personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre niveau et de votre mode de vie.

SUIVI COMPLET

L'accompagnement et l'expertise de votre coach durant toute la durée du programme.

TESTS

Des tests pour définir au mieux vos caractéristiques et suivre votre évolution.

TEMOIGNAGES

“Very professional PT who is always fun to train with and has original ways of working out. I got good advices to improve and change my lifestyle, great motivation and always a good vibe. Definitely recommended!”

Barbora B.

“Wilfried a une approche très fonctionnelle du corps et possède des connaissances approfondies dans les pathologies sportives et la prévention des blessures. J’aime beaucoup sa méthode orientée Sport, Santé, Bien-être.”

Jérémy L. (Kinésithérapeute du sport)

“Pour mon anniversaire j’ai eu 10 séances de coaching avec Wilfried. Après 3 séances je vois déjà les bienfaits.

Wilfried est positif, souriant et bienveillant. Très professionnel dans son approche. Une grande connaissance en arts martiaux qui permet de mettre du FUN dans les entraînements loin de la routine en salle ou en collectif. Un programme individuel et personnalisé en pleine nature.

Cela faisait longtemps que je n’avais pas pris de plaisir en faisant du sport. Merci Wilfried.”

Robert C.

“Sportif depuis toujours, je souhaitais progresser en course à pied en améliorant mes temps de course (record marathon: 4h08).
Après un programme de 3 mois adapté à mon mode de vie pro et perso, des séances réajustées si besoin et une disponibilité du coach, j’améliore mon temps de 24 min (3h44) sans aucune pression.
Inimaginable pour moi il y a encore un an !
Je n’ai qu’une seule hâte: retravailler avec coach Will pour préparer mon prochain marathon !”

Steve B.

WILFRIED PHAN

CERTIFICATIONS

MASTER Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation
LICENCE Entraînement Sportif
Diplôme d’état en Taekwondo (Ceinture noire 4ème DAN)
Diplôme d’état en Lutte
Brevet Professionnel en Sports de contact
Brevet Professionnel en Savate Boxe Française
● Brevet fédéral en MMA
● Brevet fédéral 2° en Pancrace
● Brevet fédéral 2° en Kettlebell
● Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique

PALMARÈS

Champion du Monde & Vice-champion du Monde de Krav Maga
Sélectionné aux Championnats du Monde WAKO et membre de l’équipe australienne de Kickboxing
Champion d’Europe de Krav Maga
Champion d’Australie en XMA (Xtrem Martial Arts)
Champion et vice-champion de France de Krav Maga
● Champion d’état du New South Wales en XMA
● Champion de France en casse acrobatique
● Champion de France universitaire en Boxe Thaï
● Multiple champion régional en Taekwondo (combat et technique)
● Champion inter-académie en Kickboxing

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    WILFRIED PHAN
    COACH SPORTIF & PRÉPARATEUR PHYSIQUE
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