5 conseils pour être au top de sa forme !
Avec l’été, vous trouvez une motivation soudaine pour ne plus quitter le tapis de course de votre salle, et rentabiliser enfin cet abonnement à la salle pris lors des bonnes résolutions ! Je vous donne 5 conseils pratiques pour optimiser vos séances et avoir de meilleurs résultats. 1) Augmentez l’intensité de vos […]