Améliorez votre bien-être : 8 bienfaits des sports de combat

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Les arts martiaux et sports de combat se distinguent par leur dominance technique et peuvent se classer en trois grandes familles : Les sports de combat de percussion (Kickboxing, Boxe Thaï, Taekwondo, Karaté, Boxe anglaise…) où les frappes sont prédominantes Les sports de combat de préhension (Judo, Lutte…) dans lesquels les projections et immobilisations sont […]